10 verdades sobre el acné

El acné afecta casi al 90% de los adolescentes de la población, así que no estás solo, normalmente no es algo que dependa de ti completamente, de lo que hayas comido o la manera en la que te lavas. Así que no necesitas sentirte culpable.

1) ¿La comida chatarra causa acné? ¡No! La pizza, el chocolate o cualquier otra comida chatarra nunca ha probado ser la causante del acné. Esto no significa que debas continuar comiendo todo esto. Una dieta saludable es buena para todos y te ayuda a sentirte mejor.

2) ¿El acné es causado por la suciedad? ¡No! De hecho el lavarte la cara más de 2 veces al día o tallarla mucho con esponjas o algodones lo hace peor. El tratamiento del acné necesita jabón neutro y enjuagarse muy bien.

3) ¿El sudor limpiará mis poros? ¡No! Una mezcla de sudor y grasa pueden agravar ciertos casos de acné. Date un baño inmediatamente después de realizar ejercicio.

4) ¿El maquillaje causa acné? ¡No! No hay evidencia científica que compruebe esto. La mayoría de los productos de hoy se vuelven locos por ser utilizados para destapar los poros y dejar respirar la piel, así que este no es el problema, aunque algunas veces es el método en el que se utiliza el maquillaje y no el maquillaje en sí. Lo que sí es recomendable es no usar maquillaje a la hora de ejercitarte ya que esto puede ser irritante para la piel o las lesiones.

5) ¿El estrés siempre causa acné? No del todo, ni en todos los casos….el estrés puede desencadenar la producción de algunas hormonas que pueden agravar el caso, pero el estrés no es la causa principal realmente.

6) No puedes curar el acné por completo, pero puedes controlarlo, hay muchos tratamientos buenos en el mercado, así que consulta a tu dermatólogo para elegir el que mejor se adapte a ti.

7) ¿El sol puede ayudar? ¡No! En realidad es lo contrario, puede agravarlo y con el tiempo dejar marcas permanentes.

8) ¿Un tratamiento localizado ayuda? No. El rostro completo debe ser tratado, la mayoría de los problemas se forman bajo la piel, así que tratar sólo un lugar de la superficie no servirá de mucho.

9) ¿Lo superarás si lo dejas pasar y no lo tratas? …Error. El acné se trata. Así que visita a un dermatólogo cuanto antes.

10) ¿Tan sólo es algo estético? En parte, puede ser. Pero el acné afecta tu autoestima y tu seguridad, así que recibe tratamiento y líbrate del acné.

Y sólo un consejo más.

No exprimas o arranques el acné, mantén tus manos lejos de tu rostro, encuentra algo y entretente con ello, no laves de más tu cara, y finalmente no utilices esponjas duras que puedan resultar abrasivas para la piel.

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